如何克服马虎习惯，提高考试成绩与心理素质？

健康咨询描述： 为什么考试总是何克虎习考不好呢？而且总是因为马虎因小题丢大分！！服马

曾经的惯提高考治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：帮我想一个好办法，怎么让成绩提高，试成而且让心里素质提高！绩心

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ask70692489he 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-05 02:14:37 我要投诉       

马虎丢分影响考试成绩确实是试成个常见问题。要养成认真审题的绩心习惯，读题时逐字逐句理解，理素避免粗心大意。何克虎习做题时要仔细，服马书写规范，惯提高考做完后认真检查。平时可通过一些训练来提高注意力和专注力，如限时做题、玩一些益智游戏等。

要提高心理素质，需正确看待考试，不要过分看重成绩，减轻心理压力。考前进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想等。多参加模拟考试，适应考试氛围，增强自信心。只要坚持这些方法，相信你的成绩和心理素质都会有所提高。

      

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